人流后怎样进行补养?医生介绍，刚做完人流后的保养问题 女性朋友不能因为人流手术只是小手术就忽略人流的许多的问题，人流后的保养问题需求留意。人流虽是小手术，可是为了不留下健康危险，术后的保养也是非常重要的。南阳圣玛妇产医院妇科的医生对此进行了剖析。

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　先要方便优质蛋白质、充足的维生素和机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　南阳圣玛妇产医院医生介绍，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养。

　　医生表示，无痛人流术后护理身体要注意以下内容：

　　1、加强营养的补充：女性做完无痛人流后要注意多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃高蛋白的食物，多给身体补充营养，避免吃一些刺激性和生冷辛辣的食物，让女性身体很难恢复。

　　2、避免感染：人流手术后8 -12小时内，要把塞在阴道内的纱布拿掉，纱布放置在阴道内不能超过一天，否则容易增加感染机会。

　　3、注意休息：人流手术后须卧床半天至一天，二至三天之内不要做重体力劳动。

　　4、术后多观察：人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消失，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业妇科医院进行全面检查。

　　5、禁止性生活和注意清洁：人流手术后一星期内沐浴，好以淋浴方式洗澡。人流手术后出血期间或一星期内不可有性行为。人流手术一星期后如没出血现象时，可过性生活，但要避孕，以免再次怀孕。