人流后健康恢复需注意哪些?人流已经成为现代社会女性解决意外怀孕的选，婚前的性生活已经被年轻男女所接受，随之意外怀孕做人流的女性也就越来越多。而人流手术是一种存在一定风险的宫腔手术，对女性的身体都是会有一些损伤，所以女性朋友需要对这种手术引起重视，对术后恢复也要足够的重视。那么，人流后健康恢复需注意哪些?

　　女性痛苦很小人流后健康恢复需注意的事项包括：

　　1、做好避孕工作：对于恢复了性生活的女性，一定要注意做好避孕工作。因为在人流20天左右，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢会安琪排卵，如果不做好避孕工作，很快会再次怀孕，而短时间内做两次人流会有很大的危害，对女性以后的生育影响极大。

　　2、注意阴道流血情况：一般情况下，术后会有少量阴道流血(不超过月经量)，往往不超过7-10天。如果出现阴道大量出血，或者阴道流血时间长，超过10日，可能有异常情况存在，常见的是流产不全或者炎症等，需要到医院诊。

　　3、腹痛情况：手术后1小时左右可能有下腹隐痛或者胀痛，这是正常现象，可能与子宫收缩有关。此后，一般不再有腹痛发生，如果出现阵发性腹痛，尤其伴有多量阴道出血或者阴道流血时间长等，要高度怀疑人流不全的可能;尤其，下腹疼痛同时，伴有阴道分泌物有臭味，发烧等，发生感染的可能性大。均需要尽快到医院诊。

　　4、适当休息：人工流产后，患者体质相对虚弱，再加上流产前有的患者焦虑不安，或者因为早孕反应进食欠佳，术后容易感冒、感染等。术后应适当休息，一般人流后要有两个星期的休假时间。这半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼。当然，轻体力劳动和散步是可以进行的，朋友们千万别误以为休息是躺在床上不动。

　　5、加强营养：流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月内，应多吃些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，因这类食品能引起盆腔充血，增加阴道血流量。此外，要注意补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

　　人流手术后会有什么后遗症?

　　1、子宫穿孔：女性朋友的妊娠周数愈大，手术危险几率会愈高，流产的次数愈多，穿孔的机会也会愈大。

　　2、宫颈受到伤害：在扩张子宫颈口的过程中，如果不小心，或者扩张的速度太快，很有可能会造成子宫颈受到损伤，并且会造成以后怀孕易出现流产的现象。

　　3、细菌感染：如果手术器械的消毒不完全，或是手术者本身没有注意无菌过程，很有可能会造成子宫内的感染，甚至继续往上传染侵犯到输卵管及盆腔，严重时还会造成妇科炎症，如盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎等。

　　4、并发症：在痛苦很小人流的过程中，有可能会发因阴道或是宫颈中细菌进入子宫，造成宫内感化，在人流手术中，由于医生经验欠缺或是操作失误，有可能造成大出血或是子宫穿孔等，甚至可能会对生命安全造成威胁，如果人流不干净，还有可能会导致阴道出血等并发症。

　　5、不孕：如果多次做痛苦很小人流，子宫内膜会后一定的损伤，如果子宫内膜太薄了，在以后怀孕，极有可能发生习惯性流产或是不孕，而且，人流作为一种手术，也会导致很多的继发性不孕等症。因为人流可能造成感染或是引发各种各样的妇科炎症，会对正常的受孕造成干扰，导致女性不能正常受孕，发生继发性不孕。