做完人流后怎样摄取营养?人流手术虽然说是一个小的手术，但是还是会给身体带来一定的创伤，所以为了使身体可以尽快的康复起来，人流后必须的要对各种的食物在数量上、质量上以及相互的搭配之上作出一个合理安排，以满足自身机体的对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的一些需要。

　　南阳圣玛妇产医院医生介绍人流后营养的摄取：

　　人流术后康复保健饮食可是一个非常重要的方面，健康的饮食调养可以让女性朋友创的身体尽快的康复，人流后的女性身体虚弱，有的人还会有贫血倾向，这时就需要多进补一些滋阴补血的事物，可适当的多吃一些鸡肉、猪瘦肉、豆类、豆类制品、蛋类、奶类等。人流手术后女性容易出汗，应多吃些补充水分和维生素的食物。

　　应多吃易于消化食品;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食品，这类食品均能刺激性器官充血;不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　此外，多吃一些含有丰富的钙、铁等的矿物质食物对于人流后的康复也是很有好处的，比如可多吃一些有豆制品、贝壳类、沙丁鱼、虾、油菜、芹菜、动物血、猪肝、蛋黄、乌鱼、虾子、淡菜等这些食物不但可以补充营养，还可以缓解女性的心理压力以及术后的疼痛，比较好也不要吃辛辣、生冷刺激性食物，如：辣椒、酒、螃蟹、贝类等。

　　人流后应该注意以下几点：

　　1、注意休息。流产后一般应在观察室休息2小时，医生应观察血压，脉搏，阴道出血，当都正常时就可以回家。回家后卧床休息三到五天，如果没有什么不适症状，可以起床活动。

　　2、注意卫生，保持清洁，流产后，机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使其成为细菌的温床。因此，我们必须特别注意外阴清洁，消毒，并经常更换;一个半月避免盆浴，勤换洗内衣。

　　3、补充营养，注意饮食调理，提高营养摄入。因为手术会引起少量出血，身体会变弱，因此，应及时补充一些富含蛋白质，维生素的食物，如肉类，鱼，蛋，牛奶或豆奶产品所以在。禁忌辛辣，刺激性，油腻，冷食品。禁止饮用酒精饮料，使身体尽快恢复正常。

　　4、定期复查。痛苦很小人流后，比较好在半个月内进行复查，以避免其他疾病。恢复性生活的时候，也要去看医生，尊听医生的指导。

　　5、禁止房事，人流后一个月内禁止同房，预防细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月，卵巢就会排卵，月经来潮后。所以人工流产后只要恢复了正常，就必须采取避孕措施。

　　微管2分钟痛苦很小人流术 只流意外 不留伤害

　　微管2分钟痛苦很小人流术，意外怀孕女性在静脉给药短时间内内进入睡眠状态，采用微管抽吸技术吸出孕囊。它与常规人流的较大区别是吸宫而不是刮宫，通过可视系统监控，观察宫腔内部状况，定位孕囊，采用一次性无菌微管将孕囊吸出，由南阳圣玛妇产医院引进。

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　　微管2分钟痛苦很小人流术传统人流术的缺陷进行了改进,不用扩宫、极小麻醉即可进行人流手术，可把终止妊娠的时间提前十来天，做到当天发现意外怀孕，当天终止妊娠。医院采用一次性树脂型宫腔组织吸引管取代了传统的金属吸管，对人体组织损伤小，同时也避免了术后粘连、感染等问题，明显为女性减轻了痛苦,同时手术需要几分钟，恢复快，是目前为安全的人工流产方法。

　　温馨提示：做完人流后怎样摄取营养?南阳圣玛妇产医院的人流医生们表示：人流是避孕失败之后才不得已要采取的一种补救措施，应坚持以避孕为主，减少一些不必要的伤害发生。如果必须要去实施流产手术的话，应去选择一个正规的人流医院，人流术后严格的去遵照以上注意事项，促进身体可以尽快的恢复。